개인적으로 나이가 들면 뼈 관절이 아프기 시작하는데
나역시 마찬가지로 무릎이 시리면서 아프기 시작해서 여러가지 관절이나 뼈에 좋은 것을
쉽게 먹어서 건강하기를 바라는 마음에 ^^~~
여러곳을 기웃기웃 찾아보았네요.
지금은 우슬환을 먹은지 작년 2020년 7월 부터 하루 세번은 아니지만
하루 한번 먹을때도 두번 먹을때도 있었는데 하루도 빠짐없이 먹었던거 같아요
지금도 계속 먹고 있는데 무릎관절이 시큰거리거나 아픈거는 없고 좋아서 꾸준히 먹고 있네요 ~~
닭발이 섞여 있는것보다는 저는 개인적으로 홍화씨가 관절에 좋다는것을 알기에
요제품 #우슬 에 #홍화씨 그리고 #두충 좋은거 아시는 분들은 다 아실꺼에요
그래서 요제품만 꾸준히 ~~
뼈아픈거 없이 건강하게 지내서 좋아요~~
요제품은 지퍼백으로 되어 있어서 그대로 지퍼백에서 오픈해서 먹어도 좋고
저는 오픈한 한봉지 200g 을 유리병에 넣어서 5그램짜리 플라스틱 스푼을 넣어두고 한스푼씩 식사후에 먹습니다~~
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우슬 (牛膝) 은 중부 이남의 산과 들에서 자라는 여러해살의 풀로 칼륨, 점액질, 칼륨등의 성분이 포함되어 있으며, 주로 간과 신장의 병을 치료하는데 사용이 되며, 폐와 위, 심장에도 좋습니다.
허리와 다리 통증에도 좋으며, 관절과 인대가 늘어난 경우에도 탁월한 효과가 있다.
다만, 피를 묽게 하는 성질이 강해 임산부나 설사 환자는 복용을 피하는것이 좋습니다.
시중에 복용하기 편한 환 형태의 제품이 많이 있습니다.
[우슬의 주요 효능과 효과]
1. 관절염 개선
2. 혈관 질환 개선
3. 요통 완화
4. 콜레스테롤 감소
5. 신장기능 향상
부작용은 과다하게 섭취할 경우 구토 및 복통, 설사등을 유발 할 수 있으니, 일일권장량을 잘 확인하고 복용 하면 좋겠습니다.
일일 섭취 권장량: 아침, 저녁으로 한번에 10~15알씩 물과 함게 섭취
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